La ansiedad puede ser perjudicial para la persona que la sufre. En casos extremos, la gente ya no sale de su casa por miedo a tener un ataque de pánico. Los factores de estrés como los eventos traumáticos, cambio en el estilo de vida, factores psicológicos y enfermedades físicas pueden desencadenar el ataque inicial, que posteriormente puede manifestarse en más ataques y en el temor de tener más ataques.El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, se caracteriza por un intenso, crónico y persistente temor, acompañado de conductas de evitación, a ser juzgado, avergonzado, humillado o hacer el ridículo en situaciones de interacción social. Este temor puede ser específico para situaciones sociales especiales (como hablar en público)
Las fobias o trastornos fóbicos corresponden a la mayor y más amplia categoría de los trastornos de ansiedad; incluye todos los casos en que se desencadena miedo y ansiedad por algún estímulo o situación específica. Entre el 5% y el 12% de la población mundial sufre de trastornos fóbicos.
Para informarte mas sobre este tema puedes leer el libro; “VENCIENDO TU ANSIDEDAD ”,es un libro que trata sobre el trastorno de ansiedad, escrito por Ester Solís. alguien que, como tú, estaba cansada de que la ansiedad estuviera al mando de su vida.
Allí explica y enseña como se pueden superar los problemas de ansiedad mediante técnicas sencillas, consejos y ejercicios muy efectivos y de cómo puede cambiar su vida superándolos hoy!
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